PRÁCTICA 1.
El pasado lunes 20 de febrero realizamos una actividad para conocernos un poco más a nosotros mismos.
La sesión comenzó poniéndonos todos en círculo con el objetivo de crear un ambiente más "íntimo" y así poder vernos unos a otros.
Seguidamente, el profesor nos explicó que teníamos que escribir de manera anónima en tres papeles diferentes situaciones que nos producen miedo, rabia y tristeza. Cuando todos habíamos escrito en nuestro papel, Juan David tenía tres sobres diferentes (uno para cada sentimiento) y tuvimos que depositar el papel en el sobre correspondiente.
De manera totalmente anónima, comenzamos a leer todos los papeles y a comentar brevemente lo que había salido en cada sobre con el fin de ayudarnos entre todos, y de esta manera, conseguir opiniones sobre cómo lograr superar aquellas emociones negativas que más nos inquietan.
Fue una actividad muy agradable, ya que muchas veces no nos paramos a pensar en cómo nos sentimos y qué cosas o situaciones nos producen emociones negativas. Gracias a esta actividad cada componente del grupo ha conseguido conocerse un poco más y ser capaz de abrirse a los demás.
"Siento miedo cuando..."
"Siento rabia cuando..."
"Siento tristeza cuando..."
"Lo más importante en la comunicación es escuchar lo que no se dice. "– Peter Drucker.
Social Workers
Muy bien!
ResponderEliminarme gustan las frases y las fotos! Muy bien por poner la fuente de las fotos.
Saludos